Hej alla glada goda mumsiga söta små och stora sexia kex! Nu är jag hemma, varit det en stund och hållt på att somna. Är helt slut efter hela dagen i söderhamn på hotellet, och sedan på stan i både söderhamn och bollnäs. Kul hade vi som vanligt. Och mötet gick super bra som allt annat gör i mitt liv! ÄNTLIGEN längtat som en took dåre efter detta! Och nu är tiden inne och rätt. Får recepten skickade hem till mig om någon dag. Skulle få pröva någon ny sömn tablett som tydligen skulle vara en av dom bäst. Sedan lite andra tabletter good! Min mobil kommer tydligen komma någon gång i slutet av veckan om jag nu ska ha just den.
31 augusti 2009
My boys will be BOYS
Hej alla glada goda mumsiga söta små och stora sexia kex! Nu är jag hemma, varit det en stund och hållt på att somna. Är helt slut efter hela dagen i söderhamn på hotellet, och sedan på stan i både söderhamn och bollnäs. Kul hade vi som vanligt. Och mötet gick super bra som allt annat gör i mitt liv! ÄNTLIGEN längtat som en took dåre efter detta! Och nu är tiden inne och rätt. Får recepten skickade hem till mig om någon dag. Skulle få pröva någon ny sömn tablett som tydligen skulle vara en av dom bäst. Sedan lite andra tabletter good! Min mobil kommer tydligen komma någon gång i slutet av veckan om jag nu ska ha just den.
30 augusti 2009
Update again!
Hej alla käära snyggingar! Förlåt förlåt för att jag inte bloggat, får ångest när jag ser tt jag haft över 100 läsare JUST idag när jag inte ens skrivit någonting! Skärpning!. Har haft fullt upp i alla fall! Har det lite jobbigt då jag inte kan sluta tänka på en viss person. Men men inget jag räknade med men vart så ändå. Jag har precis sagt hejdå till mina fyra tjejpolare som var hit och gjorde mig sällskap då jag vart själv när bobbishka och jonte stack! Det finns inget värre som jag vet i livet, än när folk åker.
29 augusti 2009
Hej alla bajskrovar
28 augusti 2009
Kollar film
Update and my dream man!
Hello! Nu är jag här igen, har ätit frukost och duschat, ska föna håret snart och sedan börja stor städa! Ville bara säga att min dröm man är helt klart utseendemässigt Jonathan Rhys Meyers!
Nu är jag vaaken!
Dumma bobbisschka väckte mig två ggr! Så nu gick jag upp till slut!. Har massor att göra,måste duscha opch tvätta håret, damsuga tvätta diska osv. Så fullt upp sen senare vet jag inte vad jag gör orkar inte planera tar allt som det kommer! Hörs senare ska duscha! PUSS PUSS
Håll din vikt/gå ner i vikt.
STAY FIT FOR LIFE! Har bestämt mig att jag inte bara ska gå ut och gå 2 ggr i veckan. Utan jag ska äta lax och kyckling 4 ggr i veckan minst då jag äter det bara 2 ggr i veckan. Märker själv hur bättre jag mår både psykiskt och fysiskt! Sedan ska jag börja med min cheerleading igen med som jag höll på med.
Några övningar som vi gjorde som gör kroppen vältränad som fan. Som man brukar säga klarar andra det klarar man det själv. Man ska bara hitta och klura ut vad man gillar och inte. För att få mig att gå ut och gå för ett år sedan det gick bara INTE! jag hatade det. Men sedan så började jag ta med mig en vän varje gång och det vart mycket roligare. Eller att ta med vovven ut i skogen och svettas är underbart skönt! Sjukt vad man kan gå från latast soffpotatis till hälsosam as he**!!!!
ME LIKE!
1. Äppelcidervinäger hjälper dig att minska blodsockersvägningar och hungerskänslor. Du kommer småäta mindre och gå ner i vikt snabbt.
2. Ät regelbundet och laga all mat själv så du vet vad du får i dig.
3. Undvik såser. Såser har ofta någon typ av fett som bas.
4. Någon eller några gånger i månaden så ska du unna dig vad du vill. Ät vad du vill!
5. Undvik snabba kolhydrater. Exempel är ljust bröd och ris.
6. Försöka att öka ditt intag av proteiner. Ökar ditt intag av protein gör du med fisk, ägg och kött. Protein mättar betydligt bättre än kolhydrater (socker) och förbränns långsammare i din kropp.
7. Välj magert protein. Exempelvis kyckling, fisk, och keso innehåller magert protein hjälper dig när du vill gå ner i vikt snabbt!
8. Drick mycket under tiden som du bantar. Vätskan ger mättnadskänsla samtidigt som du får en bättre hy på köpet. Naturligt så det förslår.
9. Undvik gifter, och specifikt alkohol. Sprit, specifik vodka har ett jättehögt kolhydratinnehåll, lika så öl. Undvik som pesten.
10. Ät regelbundet, på bestämda tider och ofta. Gärna sex gånger med frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Tänk mindre portioner.
11. Undvik vätska med socker och koffein. Vatten är alltid bra, men det finns även alternativ utan socker, se vad du har tillgång till i din butik.
12. Träna inte direkt efter maten. Vänta några timmar så fungerar förbränning optimalt.
13. Välj långsamma kolhydrater. Långsamma kolhydrater kan du hitta i exempelvis pasta, och till viss del i potatis och ris.
14. Rör på dig. Skippa hissen på väg upp till jobbet. Låt bilen stå till affären, ta cykeln istället. Alternativen är många när du vill gå ner i vikt snabbt.
15. Vill du se resultat när du ska gå ner i vikt så kan du inte sitta på soffan. Du måste röra dig minst 1 timme om dagen, gärna mer.
16. Simning är en optimal träningsform för alla åldrar. Belastar din kropp minimalt samtidigt som du ökar din förbränning.
17. Motion är viktigt kroppen behöver även muskler, så försök styrketräna i alla fall någon gång i veckan. Ta hjälp om du känner dig osäker hur.
18. Stek din mat i olivolja, inte i smör eller margarin.
19. Minska mängden smör på mackan.
20. Öka ditt fiberintag. Det ger mättnadskänsla och binder fett
21. Ät långsamt. Släng i inte i dig maten. Äter du för fort kommer du äta för mycket jämfört med vad du verkligen behöver.
22. Hur mycket kalorier förbränner du? Var noga med att ta reda på just ditt energibehov.
23. Fokusera på en diet eller ett bantningspreparat. Att hoppa runt ger inte bättre resultat.
24. Sov ordentligt. Du orkar mer och du kommer få en optimal fettförbränning.
25. Variera träningsformer så kommer det aldrig bli tråkigt att ge sig ut i spåret.
26. Koffein hjälper dig att förbränna fett. Drick en kopp innan du börjar din träning och du förbränner mer.
27. Ha alltid med dig någon dryck i en flaska, det hjälper dig igenom dagen ifall du skulle bli hungrig.
28. På morgonen så skall du röra på dig först och sedan äta frukost, men skippa den inte, för då förlorar du bara muskler, inte fett.
29. Grönt te är perfekt när du vill gå ner i vikt snabbt. Det hjälper din kropp sätta fart på energiförbrukningen.
30. Ät mer indisk mat. Starkt kryddad mat kan hjälpa dig gå ner i vikt genom ökad energiförbrukning. Senap, ingefära, chili och cayennepeppar är idealet när du vill gå ner i vikt snabbt.
31. Grönsaker är nyttigt! Med hjälp av grönsaker så får du i dig alla nyttigheter som kroppen behöver men samtidigt minimalt med energier och fett.
32. Sojaprodukter har ett högt innehåll av protein men innehåller även andra ämnen som kan öka din fettförbränning.
33. Fet fisk är perfekt för dig. Bara nyttiga fetter och proteiner som kan hjälpa dig hålla fettförbränningen igång.
34. Välj rätt sorts godis. Sikta på naturlig godis. Gurkstavar eller torrostade nötter istället för chips.
35. Tips är inte allt. Du vilja är minst lika viktigt! Du kan klara det här!
36. Finns ett bantningspreparat som passar dig. Hoodia, Acai och CLA har alla visats sig ge resultat när du vill gå ner i vikt snabbt.
37. Tålamod! Du kommer inte gå ner i vikt direkt. Det kan sin tid innan du ser resultat. Stressa inte!
38. Om du inte väljer en bantningsmetod när du vill gå ner i vikt snabbt så är tallriksmodellen din vän. Den hjälpe dig äta rätt.
39. Välj osötat bröd
40. För journal över vad du äter. Det kommer hjälpa dig kontrollera dig själv och vad du får i dig.
41. Ta med dig lunch hemifrån. Skippa den feta maten som serveras i de flesta lunchrestauranger.
42. Soppa håller dig mätt och är enkelt att tillaga.
43. Tillsammans är man stark. Dela din träning med någon så blir det lättare
44. Ta professionell hjälp. Det är aldrig fel att få pekpinnar av någon som kan sitt område.
45. Du är inte ensam! Det finns många andra som är i samma situation som du.
46. Det är inte fel att misslyckas. Skulle du inte klara att gå ner i vikt snabbt första gången så gör inte det något ting. Du kommer att lyckas för eller senare.
47. Se framåt! När det är som tyngst så se framåt. Hur bra du kommer må när du väl nått över de högsta kullarna.
48. Kämpa! Det är inte lätt att gå ner i vikt snabbt, du måste kämpa!
49. Vilja! Utan vilja kommer du inte klara det
50. Du kan klara det! Många andra har gjort det, då kan du också du gå ner i vikt snabbt.
Alla tips är skit bra och det mesta av det gör jag och det är det som fungerar. Och det roligaste är att JO man kan visst gå ner i vikt snabbt, bara att jag slutade äta godis varje dag och chips gick jag ner 14 kg på 3 månader. Sug på den ni!!! Så kom igen ut och gå!! Eller ännu roligare simma i simhallen! Våran e uttömt snyft:(. Men skogspromenaderna går bra!
Nu ska jag sussa hoppas ni är NÖJDA med alla inlägg!! Ni som tjatat att jag updaterar för lite!
Pusss och massa carma kraamar till alla!
KÄRLEK!
27 augusti 2009
Skönhetstips och råd!
Helo my fellows! Ligger i min säng *ovanligt* och kollar en massa mejl jag fått. Två tjejer som frågat om jag kan göra ett inlägg om mitt smink och tips. Vilket jag självklart kan göra. Är rätt så duktig på smink och att få det att se bra ut. Har ett öga för det, just därför ska jag för skojs skull gå en makeup kurs. Kommer att gå en prova på kurs i gävle den 16 september så jag känner hur det är.
Sedan utbildningen för 50 tusen är jag glaf att jag fått av socialen om jag vill. Det är inte mitt drömyrke nej nej det är atist/underhållning/scenarbete, men jag ÄLSKAR smink och kan sminka och hålla på och trixa och grejja i timtal. Just därför vill jag gå utbildningen för att se om jag vill börja jobba med det. Skulle jag det skulle det inte vara länge.
Men socialen tycker att det är en bra sysselsättning och jag får en utbildning på köpet vilket dom vill innan jag fyller 18 och ska bo själv. Så 2010 flyttar jag till stockholm permanent och inta för korta tillfällen. Till saken smink är feminint och det är fint och man kan förstora,förminska,förkorta,förlänga,fördubbla, osv. Det kallas symmetri som jag pratar om alltså har du ett öga som är större än det andra kan du måla det mindre så det blir lika stort som det andra.
Tycker sådant är viktigt och intressant. Gillar att gå utan smink med och låta huden andas, har aldrig haft finn/acne problem och har en persiko hud som är sammetslen så tur har jag och bra gener. Men att sminka upp sig ibland när man har lust tycker jag är jätte roligt!
Här kommer det jag använder mig av i alla fall!!
När jag bara ska ut för enklare saker använder jag make up stores concealer cover all mix, den är super bra för allt och alla för att den döljer allt du vill dölja och syns inte att du har den på dig. Förutom om du har lite toff hud kan den kännas torr och kakig i konsistensen MEN det, du då kan göra är att ta liite vaselin och blanda in det vilket hjälper.
Och känner jag mig extra blek har jag make up stores solpuder som jag sveper över hakan,pannan,kinderna,under ögonbrynet,tinningarna. Sedan tar jag estee lauders, rouge på kindbenets högsta punkt.Då ser man fräschare ut.
Ska jag ut eller shoppa eller på middag osv,använder jag en fuktkräm med aloe vera från kiehls, sedan concealern då tar jag den gula nyansen och blandar den med den beige färgade och har runt näsvingarna och under ögonen.Sedan tar jag foundation true match eller lumene hydra drops det är olika.
Efter det Tar jag en rougebortse och har på bästa pudret för att inte bli glansig, som heter isadora stop shine. Efter det solpudret från make up store,sedan rouget från estee lauder. Sen har jag på en vit ögonskugga utan skimmer i som bara är enbart vit som bas över hela ögat. Men jag missbrukar den och använder den mer än vad man ska och har runt hela ögat vet ej var den kommer ifrån fick den i present. Sedan en kajalpenna svart från lancome, målar lite kattögon för jag älskar det och det passar alla!
Sedan har jag på en svart ögonskugga från lancome över kajalen. Ibland om jag ska på fest har jag runt hela ögonen. Sedan börjar jag fransarna med en franstång,sedan mascara från loreal double extension. Har dock många lager och ibland lösfransar om jag ska på krogen. Det var det! Lägger upp bilder på alla grejer jag använder. Hoppas ni blev nöjda och glada nu och fick något bra tips.
Här kommer en bra skrubb för kroppen som gör dunder:2 msk olivolja
1 dl socker
1 msk grädde, mjölk eller yoghurt
SKRUBBA!
Ett till bra tipps när du tar puder med en svamp dra ALDRIG pudret över på näsan. Fyfan säger jag bara det ser inte bra ut tro mig. Du får puder indragna i porerna, man ska dutta på pudret försiktigt på näsan. Alltså inte slå utan dutta snabbt på hela näsan.
Ett annat tips är att ju längre du väntar med att låta hudkrämen/foundation/concealern sjunka in ju bättre blir basen.
Puss puss och hoppas alla bajskorvar sover gott!!
KÄRLEK!
Musik njut stund.
Jag e back mina älskliingarr
Är helt slut har shoppat hela dagen! Jag och M köpte ute möbler för 2000 vi tjänade 5000 på det! Den ni!!! Det är den där karman som spökar oftast för oss två som gör att vi har tur vart vi ÄN går!! Alla säger det. Kul är det.
Godmorgon sverige!!
Idag är vi happy! Jag då i alla fall:D! Vaknade precis av all hög musik som M satt på. Bra så jag kommer upp någon gång! I dag ska vi shoppa lite och kolla runt i lite affärer. Berättar mer när jag kommer hem om jag hittade något.
26 augusti 2009
Fullt upp!
Har jag haft hela dagen!! Förlåt så himla mycket för att jag inte skrivit någonting alls idag!! Sorry sorry sorry! Ni som älskar min blogg hoppas ingen dog. Har haft det sjukt underbart på senaste tiden här uppe i bollnäs.
Sov så gott sötisar!
25 augusti 2009
Avundsjuka äldre tjejer.
Hahha kan bara INTE sluta garva åt vissa tjejer som hatar mig som då är avundsjuka på mig som sedan sitter och härmar mig med mina inlägg so jag skriver i bloggen. Nämner dock inga namn då jag känner mig taskig och omogen.
Goddag och godmorgon.
24 augusti 2009
Så jävla het!
Förlåt!
För att jag varit dåligt att uppdatera, men kom nyligen hem och är helt slut.Min dag såg ut såhär:Blev väckt halv tio,sedan åt vi frukost och jag skulle ha lös kokta ägg men det vart dom inte. Sedan så packa vi alls saker och drog till badet. Och när vi stod där så fanns det inte något vatten i. Så då boka vi en sol tid 0ch relax avdelningen, vi basta, och bubbla i en timme. Sjukt skönt var det, och roligt.
23 augusti 2009
Ska bli
Myselipys dag
Såå jäävla rolig kväll!!
GUD vad härligt och underbart roligt jag har haft det idag! Tack så mycket alla älskade underbara vänner och familj!! Har grillar,dansat,druckit,spelat kubb,kramats,pussats,sjungit,kollat film,shoppat och en massa mer!! Bara haft det sjuukt jävla roligt! Fan det behövdes, så nu är det bestämt kubb och grillning minst en gång i månaden med samma gäng ja tack. Haha gud vad full en viss person var, och stefan ligger helt deckad breve mej nu men som tur är snarkar han aldrgi tack och lov,lite kul att han heter stefan som mitt ex och är väldigt lik han och inte snarkar heller:S. Skumt.. Ajja nu ska jag sova ska bli så skönt! Är helt slut och fylld med kärlek och lycka. Hoppas ni andra också haft en underbar kväll, och om inte så kommer ni ha det en dag! Så är det:). Vi hörs imorgon då blir det ut och gå 10:00 haha om stefan inte dött så att säga. PUSSS
22 augusti 2009
KRÄFTSKIVAA
Har shoppat idag blev två par jätte söta plast skor med bling bling på ASCOOLA! Sedan en massa godis för jag och stefan ska bli tjocka. Nejdå vi var ute och gick powerwalk vid halv åtta i morse! I morgon ska vi gå ut och gå igen. Tur att denna kille håller igång mig sp jag kan vara hälsosam. Nu måste jag gå PUSS
KÄRLEK
BITCH
Jag älskar BÖGAR<3
För att ja många anledningar.Har alltid gjort det och kommer alltid att göra det.Dom felsta bögar är snygga,fräscha,luktar gott,roliga,annorlunda,charmiga,snälla,äkta,underhållande,kärleksfulla,sexiga,söta och en massa mer. Det tycker jag om dom bögar jag träffat. Sedan är dom människor precis som alla andra,och kan vara dåliga människor med. Men det är inte var jag upplevt.
21 augusti 2009
TILL ALLA bloggläsare.LÄS!Och försök förstå.
Ha klart för er att jag skriver hur jag vill,när jag vill,vad jag vill,hur mycket jag vill vad ni än tycker! Gillar ni inte min blogg eller mig så va snälla och försvinn. Jag är en person som man antingen tycker om väldigt mycket,eller så stör man sig på mig för att jag vågar vara mig själv och är tydlig med det! Alltså jag har STARK magnetism och personlighet.
Powerwalk
20 augusti 2009
Börjar blir mkt bättre.
Vaknade nyss igen
Mens ont
Som bara den har så ont i mina äggstockar så det finns inte!!Ligger under täcker och myser med mina älskade trogna popcorn.Ska sätta på en film nu och myysa med mig själv.Ja alltså inte på det sättet ni tror dårå. Hahah.Hoppas jag mår bättre imorgon.Då blir det supa och bubbla med S hoppas jag! Hahah fan vad roligt isånna fall.Kanske blir bilder med vem vet;) Ni får hålla utkik:D Sov så gott mina fiina tur tur duvor hihi
KÄRLEK
19 augusti 2009
1000 läsare!
WIHUU va roligt då;) det är ju rätt många tycker jag;) heheh men undra vilka alla är som läsare min blogg varje dag?.
Lämna lite fler komentarer vettja! Har precis noppat och färgat min lillesysters ögonbryn hon vart jätte fin! Den lilla madamen blir bara äldre och äldre och vackrare:).Nu ska jag dunka lite hardstyle sen dona lite och städa.Pussspusss
KÄRLEK
Mensmonster!
Äntligen kom min mens!! Haha jag har läängtat och längtat som fan då det tagit så lång tid. Man började ju få sina tankar.
KÄRLEK
Gotta
puss på rumpan och godnatt SWEDEN!! suck my crunchii gumballs. WTF?! äH de va inget.
Mens kärlek,.
Och nej jag e inte normal för er som undrar.specielt inte när jag ska ha MENS!!!!gahh godnatt igen.
18 augusti 2009
Ny dag
HAHAH MONGOLID<3
AHAHAHAHAHAHAHH jag dööör när han säger 80 talet på inspelningen hahahahhhahahahahaha